La importancia del Yoga para ganar flexibilidad y no lesionarte haciendo deporte

La importancia del Yoga para ganar flexibilidad

5 / 5 ( 2 votos ) La práctica del yoga no es solo una tendencia de moda, sino una parte integral de muchos regímenes de entrenamiento para atletas de todo el mundo.  Su popularidad ha crecido gracias a la comprensión de que el yoga ofrece beneficios considerables para los estiramientos deportivos, mejorando la flexibilidad, … Leer más

Actividades originales para liberar adrenalina cerca de Barcelona

5 / 5 ( 2 votos ) Muchos deportes de aventura requieren que nos alejemos considerablemente de las grandes ciudades para poder practicarlos, ya que ríos para hacer rafting, cuevas donde hacer espeleología o cielos despejados para hacer viajes en globo o parapente son sitios en plena naturaleza alejados de las principales urbes. Sin embargo, … Leer más